Notre incroyable talent pour prendre les mêmes mauvaises décisions 😉

Il est courant d’entendre des personnes dire : "Je ne comprends pas pourquoi je fais toujours les mêmes erreurs." Ou encore : "Je me retrouve sans cesse dans les mêmes situations, malgré mes efforts pour changer." Ces affirmations résonnent chez beaucoup d’entre nous. Pourquoi est-il si difficile de prendre des décisions différentes, même lorsqu’on sait que nos choix nous mènent dans une direction peu satisfaisante, vers ce piège à souris ? 🐁

Pourquoi est-il si difficile d’admettre que certaines voies sont sans issue ?

Les blessures de l’Enfance, une influence silencieuse

Dès notre plus jeune âge, nous vivons des expériences qui façonnent notre manière de percevoir le monde, les autres et nous-mêmes. Ces expériences, bonnes ou mauvaises, deviennent les fondements de nos croyances, de nos valeurs et de notre façon de réagir face aux situations. Les blessures émotionnelles, en particulier, peuvent laisser des traces indélébiles sur notre psyché. ⚡

Qu'il s'agisse de l'abandon, du rejet, de la trahison, de l'humiliation ou de l'injustice (cf pour se familiariser avec ces notions de blessures, je vous conseille le livre sur les 5 blessures de Lise Bourbeau), ces blessures enfantines s’enracinent en nous. Elles créent des schémas qui influencent nos choix à l’âge adulte. Bien souvent, ces blessures sont refoulées ou ignorées, mais elles continuent de nous influencer de manière inconsciente, conduisant à des comportements répétitifs. ⚙️

Le Magma Intérieur : Une Force Inconsciente

Nous pourrions nous représenter ces blessures comme des boules d’énergie, du magma sous pression, qui gronde en nous prêt à émerger 🌋. Parfois, il suffit d'une situation ou d'une relation pour que ce flux émotionnel remonte à la surface, influençant nos actions et nos décisions. La tristesse, la colère, la peur ou la honte, que nous avons peut-être refoulées pendant des années, trouvent soudain un chemin pour s’exprimer à travers les choix que nous faisons.

Prenons l’exemple de quelqu’un qui a vécu un rejet important pendant son enfance. Ce rejet peut avoir créé une blessure profonde, une sorte de noyau brûlant 🔥dans son magma intérieur. En grandissant, cette personne peut inconsciemment choisir des situations où elle risque à nouveau de se sentir rejetée : des relations avec des partenaires peu investis, peu disponibles, voire même déjà mariés, des environnements professionnels où elle est sous-évaluée, ou des amitiés où elle se sent toujours comme la 3ème roue du carrosse. Même si elle n’en est pas consciente, c’est son magma intérieur qui la pousse vers ces choix, pour tenter de revivre, et peut-être de résoudre, ce sentiment de rejet initial.

Nos Choix : Des Soupapes d’Échappement pour Nos Blessures

Chaque fois que nous faisons un choix, qu'il s'agisse d’une relation, d’une carrière, ou même d’un simple comportement quotidien, ce magma trouve une façon de s’échapper. Ce qui peut sembler à première vue être une décision rationnelle, la meilleure pour nous, ou anodine est souvent guidé par ce magma émotionnel qui cherche à se libérer 🚨 .

Par exemple, une cliente de mon cabinet ayant une blessure d’abandon, choisit systématiquement des partenaires qui ne sont pas disponibles émotionnellement. Ce choix permet à son magma, sa blessure, de remonter à la surface et de raviver sa peur de l’abandon, qui lui est familière, bien que douloureuse.

Un autre exemple : celui de la trahison. Si une personne a été trahie dans son enfance par une figure d’autorité (parent, proche), elle pourrait être attirée, à l’âge adulte, par des relations où la confiance est fragile ou constamment mise à l’épreuve ⚡ (jalousie, tromperies, mensonges, non-dits). Le magma de la trahison cherche à refaire surface, à travers ces relations, car il existe un besoin profond, quoique inconscient, de comprendre, voire de maîtriser cette douleur, d’en sortir vainqueur.

La répétition de ces schémas n’est pas un hasard : c’est une manière inconsciente pour nous de revivre cette souffrance cachée et de lui donner une voix, et dans bien des circonstances, une voie royale ^^👑👑

Le problème, c’est que ce magma cherche à sortir, mais de manière souvent chaotique et destructrice. Il ne se libère pas pour guérir, mais pour répéter, encore, et encore….

Nous nous entêtons, nous arpentons ces routes cabossées, caillouteuses, sinueuses, nous nous tordons les pieds, nous tombons, nous saignons, mais nous con-ti-nu-ons sur ce même chemin hostile.

Pourquoi Sommes-Nous Attirés par Ce Magma ?

On pourrait se demander : "Si ces blessures nous causent tant de mal, pourquoi sommes-nous attirés par elles ?". Pourquoi restons-nous malgré tout dans une relation toxique, malsaine ? Comment expliquer qu’une femme reste avec un homme violent, pervers ?

La réponse réside dans le fait que notre inconscient privilégie ce qui est familier, même si cela nous fait souffrir. Le magma de nos blessures représente un territoire émotionnel bien connu. Bien que douloureux, il est paradoxalement rassurant. C'est comme si nous étions attirés par ces blessures, comme un aimant, car elles sont ancrées profondément dans notre identité. Et il faut dire que nous sommes d’incroyables stratèges quand il s’agit de préserver notre égo, notre identité.

Le cerveau humain est câblé pour chercher la cohérence et la familiarité. Il préfère revivre des schémas connus, même négatifs, plutôt que d’affronter l’inconnu. Nous faisons alors inconsciemment des choix qui réveillent ces blessures, car c'est la seule façon dont notre inconscient est persuadé de pouvoir rétablir une sorte d'équilibre émotionnel ⚖️ (oui oui, il s’agit pourtant bien d’équilibre).

C’est une folie d’espérer un résultat différent, mais nous sommes des fous 🤪:

Nous avons la conviction aveugle et sourde que cela peut changer.

Je parle en connaissance de cause. J’ai mis 3 ans, 3 longues années avant d’être capable de sortir de ma propre toile d’araignée, tissée avec ardeur, et conviction autour de mes croyances. J’ai pris la même mauvaise décision de rester, de pardonner, de continuer avec un homme pendant 7 années, comme figée, en chaussant ce casque sur ma tête, convaincue que les choses allaient changer, que l’amour est plus fort que tout.

Ce sont finalement un médecin et une thérapeute de couple qui m’ont demandé de fuir. Il aura fallu atteindre les extrêmes pour l’accepter 🌩️🌩️.

J'ai volontairement faire taire ma petite voix qui m’avait chuchoté à l’oreille depuis le début. ((j’aborderai dans un autre article notre incroyable talent à manier l’auto-trahison). 🙉🙈

Mes amis, mes clients ont continué à faire des heures supplémentaires au bureau, à accepter la charge de travail de 3 personnes suite à une réorganisation, et à inexorablement goûter la douleur du burn-out. Parce que nous avons tous espéré un résultat différent, je dirais... de manière très lâche envers nous mêmes ...

Triste projet que de croire à un résultat différent ; voué à l’échec, tant que la conscience de nos choix et de nos comportements n’est pas mise en lumière ☀️. Stephan Schillinger explique que « Le surpassement de toute blessure nécessite l’atteinte d’un niveau de conscience plus élevé que celui dans lequel nous avons été blessés. L’atteinte de cette nouvelle conscience implique une introspection que seuls ceux qui sont prêts à aller au front, et à toucher le fond pourront entamer. Et cela démarre souvent par l’atteinte d’un degré inacceptable, insupportable, de souffrance. »

Le dépassement de nos peurs 💪, le courage de faire ce que nous n’avons jamais fait 💪, d’exprimer ce que nous n’avons jamais exprimé 💪, de nous créer de nouveaux chemins de vie, larges et lumineux est-il possible sans avoir touché le fin fond de nos résistances, douleurs, et souffrances ? Sommes-nous prêts à cette nouvelle traversée ?

Laure Nézondé 🧡