La thérapie en Relation d'Aide
Ecoute, Libération, Transformation
Ma formation thérapeutique s'inspire de Carl Rogers et repose sur une conviction profonde : en chacun de nous se cachent des ressources puissantes pour grandir et évoluer. Mon approche est ancrée sur l'empathie, l'authenticité et l'absence de jugement. Je vous écoute attentivement, et respecte profondément les expériences de chacun.
Au cœur de ma pratique de thérapeute se trouve la mission de vous aider à prendre du recul, en apportant clarté et conscience à vos automatismes. Je vous accompagne dans la prise en main de votre vie, en vous aidant à sortir du pilotage automatique de vos réactions et comportements.
Mon objectif : vous guider vers une prise de hauteur, ce petit coup d'aile plus haut, afin que vous puissiez observer le piège de vos croyances et la répétition de vos schémas, pour mieux vous en libérer.
Mon cabinet est conçu pour être un havre de paix, une bulle sécurisante pour chacun d'entre vous.
Soyez les bienvenus.
Ensemble nous travaillons vers une meilleure CONSCIENCE et une réelle PRÉSENCE dans vos choix et sur votre chemin.
Les outils que je vous propose
Chaque séance est entièrement personnalisée. Je choisis des outils qui vous correspondent, dans une atmosphère à la fois légère et dynamique, pour un accompagnement sur-mesure.
Analyse Transactionnelle
L’analyse transactionnelle aide à comprendre nos interactions avec les autres en explorant nos comportements, pensées et émotions. Elle permet d’identifier les schémas relationnels répétitifs, de mieux gérer nos émotions et d’améliorer nos relations. C’est un outil précieux pour se libérer de ses blocages et développer des échanges plus sains et authentiques.
Décodage Biologique
En identifiant l'origine émotionnelle d'un problème de santé, on peut mieux le traiter et favoriser la guérison. Cette approche s'adresse à toute personne cherchant à comprendre le lien entre son corps et ses émotions, en particulier en cas de maladies chroniques ou de blocages physiques récurrents
Psychogénéalogie
La psychogénéalogie permet de comprendre comment notre histoire familiale influence nos choix et nos émotions. Cette pratique peut aider toute personne qui ressent des blocages dans sa vie sans en comprendre l'origine, ou qui voit des schémas répétitifs dans sa famille, comme des conflits, des maladies ou des échecs relationnels En identifiant ces héritages familiaux inconscients, on peut s’en libérer pour mieux évoluer personnellement.
Interprétation des rêves et Mandalas
Ces pratiques offrent des fenêtres sur notre inconscient, nous permettant d'explorer des dimensions de nous-mêmes que nous ne connaissons pas toujours, et facilitant ainsi une meilleure compréhension de notre identité et de nos émotions.
L'amphithéâtre Psychologique
L'amphithéâtre psychologique est une façon de visualiser nos différentes facettes, comme si chacune représentait un personnage assis dans un amphithéâtre intérieur. À certains moments, c’est l'une de ces facettes qui "prend le micro" et influence nos pensées ou nos comportements. Parfois, c’est l’enfant en nous, parfois le critique, ou encore l'adulte rationnel. L'idée est de reconnaître qui s'exprime à un moment donné et d’apprendre à mieux gérer ces différentes voix pour retrouver un équilibre.